Essentielle Aminosäuren

Um Ihnen mehr darüber zu erzählen, wie EAAs funktionieren, beginnen wir mit einer kurzen Erklärung über Aminosäuren. Das sind die Bausteine, aus denen Proteine bestehen. Es gibt zwei Arten von Aminosäuren, die essentiellen und nicht-essentiellen Aminosäuren. Die essentiellen Stoffe können nicht von unserem Körper hergestellt werden, sondern müssen über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Diese benötigen Sie als Baustein für Ihr körpereigenes Protein. Mit unseren EAA-Nahrungsergänzungsmitteln können Sie sicher sein, dass Sie diese essentiellen Aminosäuren ausreichend zu sich nehmen. Diese essentiellen Aminosäuren sind: Phenylalanin, Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Threonin, Tryptophan und Valin.

Vorteile von EAAs

Sie benötigen essentielle Aminosäuren und können vom Körper nicht selbst hergestellt werden, das ist klar. Aber was genau ist die Wirkung von EAAs auf Ihren Körper? Und vielleicht noch wichtiger, was sind die Vorteile von EAAs?

EAAs sorgen für gesunde Muskeln. Sie fördern nicht nur das Muskelwachstum, sondern reduzieren auch den Abbau von Muskelmasse. Mit Hilfe von EAAs können Sie am Wiederaufbau fettfreier Muskelmasse arbeiten und EAAs tragen auch zum Erhalt normaler Knochen bei.

Wussten Sie, dass EAAs nicht nur für Sportler von Vorteil sind, sondern auch ältere Menschen davon profitieren können? So wirkt sich beispielsweise ein hoher Leucingehalt in der Nahrung auch bei älteren Menschen positiv auf die Proteinsynthese aus. Genau wie Sportler haben auch ältere Menschen einen höheren Bedarf an Proteinen, da der Muskelabbau im Alter schneller voranschreitet als der Muskelaufbau.

BCAA oder EAA: Was ist die beste Wahl für Sie?

EAA wird manchmal mit BCAA verwechselt. BCAA steht für verzweigtkettige Aminosäuren. Was ist der Unterschied zwischen diesen beiden und welches ist die beste Wahl für Sie? Wir erklären es Ihnen gerne!

BCAA besteht zu etwa 40 % aus essentiellen Aminosäuren, das sind Leucin, Isoleucin und Valin. Sie können diese Aminosäuren auch über die Nahrung aufnehmen, aber für begeisterte Sportler sind oft zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel erforderlich, um genug davon zu bekommen. Im Gegensatz zu BCAA enthält EAA neun essentielle Aminosäuren. Die beste Wahl für Sie hängt von Ihrem Trainingsziel ab. Wenn Sie sich diesbezüglich nicht sicher sind, helfen wir Ihnen gerne bei der Auswahl! Neben EAAs umfasst unser Sortiment auch verschiedene Arten von BCAAs . Schauen Sie sich daher gerne in unserem Sortiment um, um herauszufinden, ob eines der Produkte zu Ihren Zielen passt!

Welche Arten von EAA gibt es?

Im Sortiment von House of Nutrition finden Sie EAAs in verschiedenen Geschmacksrichtungen und von verschiedenen Marken. Entscheiden Sie sich zum Beispiel für das EAA + Glutamin von Scitec Nutrition . Aufgrund der fruchtigen Aromen vermittelt diese EAA ein erfrischendes Gefühl während Ihres Trainings! Gleichzeitig versorgt es dich mit den wichtigsten Aminosäuren. Für eine optimale Wirkung täglich eine Portion mit 500 ml Wasser mischen. Sie können sich auch für das EAA Mega Strong Powder von Nutrend entscheiden , das in den köstlichen Geschmacksrichtungen Orange, Birne und Ananas erhältlich ist. Neben dem Mix aus essentiellen Aminosäuren ist das EAA Mega Strong Powder mit den Vitaminen B5, B6 und Vitamin D angereichert. Es ist glutenfrei, enthält keinen Zucker und auch keine künstlichen Farbstoffe: kurz gesagt, die perfekte Wahl für eine gesunde Ernährung Lebensstil!

Bestellen Sie EAA online bei House of Nutrition

Möchten Sie EAAs online bestellen? Bei House of Nutrition geht das schnell und einfach! Geben Sie Ihre Bestellung an Werktagen vor 17:00 Uhr auf und wir sorgen dafür, dass Ihre Bestellung noch am selben Tag versendet wird. Sie haben eine Frage zu einem der Produkte? Senden Sie eine E-Mail an info@houseofnutrition.de und wir helfen Ihnen gerne weiter! Mit mehr als 35 Jahren Erfahrung wissen wir genug über die Produkte, um Sie gut beraten zu können. Du trainierst, um eine stärkere Version von dir selbst zu werden, und wir helfen dir gerne dabei. Beginne hier, ende stärker!