Warum keine Laktose essen oder trinken?

Wussten Sie, dass viele Menschen auf der Welt laktoseintolerant sind? Mehr als 70 % der Weltbevölkerung leiden an Laktoseintoleranz. Aber was bedeutet das genau? Eine Unverträglichkeit ist eine Reaktion des Körpers auf bestimmte Lebensmittel. In diesem Fall Laktose, die auch Milchzucker genannt wird. Normalerweise spaltet das Enzym Laktase die Laktose in Glukose und Galaktose. Wenn Sie eine Intoleranz haben, dann haben Sie einen Mangel an Laktose, so dass die Aufspaltung nicht stattfindet und die Bakterien in Ihrem Körper die Laktose angreifen. Beschwerden, die bei Ihnen auftreten können, sind Bauchschmerzen, Übelkeit oder sogar Erbrechen.

Und das will man natürlich vermeiden! Wer einen Proteinshake ohne Laktose sucht, kommt schnell zu dem Schluss, dass die beliebtesten Shakes mit Whey Protein oder Casein Protein keine Option sind. Diese Shakes werden aus Kuhmilch hergestellt. Aber du kannst Protein auch aus anderen Quellen wie Steakprotein, Sojaprotein und Erbsenprotein beziehen.

Welche laktosefreien Alternativen gibt es?

In unserem Sortiment haben wir mehrere Arten von Proteinshakes aus verschiedenen Proteinquellen. Wir haben zum Beispiel Beef Protein von Scitec Nutrition. Auch vegane Shakes erfreuen sich immer größerer Beliebtheit, die den zusätzlichen Vorteil haben, dass sie auch keine Laktose enthalten. Probieren Sie unseren neuen veganen Proteinshake von Scitec Nutrition aus Erbsen-, Reis-, Kürbis-, Kokosnuss- und Granatapfelprotein aus. Außerdem enthält der Shake keinen Zucker und Konservierungsstoffe und ist glutenfrei.

Rindfleisch-Eiweiß

Rinderprotein wird aus hydrolysierten Rinderproteinen hergestellt. Diese Proteinshakes passen auch perfekt in eine kohlenhydratarme Ernährung! Da es sich um ein tierisches Eiweiß handelt, enthält es wenige Kohlenhydrate und nur wenig Fett. Rindfleischkonzentrat ist ein vollständiges Protein, was sich im Aminosäureprofil widerspiegelt. Diese Proteinshakes sind daher perfekt bei Laktoseintoleranz. Außerdem ist es frei von Soja und Gluten, sodass Beef Protein auch bei diesen Unverträglichkeiten die perfekte Wahl für dich ist!

Vegane Proteinshakes

Vegane Proteinshakes sind außerdem laktosefrei und bieten daher eine tolle Lösung bei Laktoseintoleranz. Vegane Proteinshakes werden aus verschiedenen pflanzlichen Proteinquellen wie zum Beispiel Reis, Erbsen, Soja und Hanf hergestellt. In unserem Shop findest du zum Beispiel das 100% Plant Protein von Scitec Nutrition, das aus Erbsenproteinisolat hergestellt wird. Erbsenproteinpulver wird aus gelben Spalterbsen hergestellt. Es ist reich an Ballaststoffen, fettfrei, cholesterinfrei, glutenfrei und leicht verdaulich. Es enthält auch alle essentiellen Aminosäuren, ist aber arm an Cystein und Methionin.

Kaufen Sie laktosefreie Proteinshakes bei House of Nutrition

Kurz gesagt: Bei House of Nutrition kannst du laktosefreies Proteinpulver oder laktosefreie Shakes kaufen! Proteinshakes ohne Laktose passen perfekt in jedes sportliche Ziel. Abnehmen, Trockentraining oder Muskelaufbau ist somit alles kein Problem. Bei uns finden Sie immer Qualitätsprodukte, denn wir treffen eine sorgfältige Markenauswahl. Geben Sie Ihre Bestellung an Werktagen vor 23:59 Uhr auf, dann können Sie morgen damit rechnen!